Speaker:林欣穎
Date:2020-09-16
view(s): 320
  • 00:12 1.
    老化議題 ─ 骨質疏鬆二三事
  • 01:27 1.1
    全球每3秒就有一人發生骨折
  • 00:17 1.2
    台灣屬於高流行率地區
  • 00:15 2.
    大綱
  • 00:32 3.
    骨質疏鬆症定義
  • 00:34 4.
    骨質疏鬆症的症狀
  • 00:42 4.1
    骨質疏鬆症的症狀
  • 00:24 4.2
    骨質疏鬆症的症狀
  • 00:29 5.
    骨鬆與骨折
  • 01:05 5.1
    骨鬆性骨折
  • 00:16 6.
    骨質疏鬆症病因
  • 00:30 6.1
    今天的我不是昨天的我
  • 00:08 6.2
    當入不敷出時
  • 00:15 6.3
    高齡提高骨質疏鬆症的風險
  • 00:45 7.
    篩檢—台灣人骨鬆自我評量表
  • 00:24 7.1
    一分鐘骨鬆風險評估
  • 01:09 7.2
    骨鬆篩檢—理學檢測332
  • 00:20 8.
    FRAX骨折風險評估工具
  • 00:10 8.1
    FRAX Qrcode
  • 00:47 8.2
    估算未來 10 年的骨折風險
  • 00:30 8.3
    FRAX骨折風險評估工具
  • 00:18 8.4
    FRAX骨折風險評估工具
  • 00:54 9.
    什麼人應該接受骨密度檢查?
  • 00:59 10.
    定量超音波篩檢
  • 01:17 11.
    雙能量X光吸收儀(DXA)
  • 00:34 11.1
    骨密度T值
  • 00:19 11.2
    近3年全台骨質密度檢測結果
  • 00:17 12.
    診斷通則
  • 00:40 13.
    骨鬆性骨折
  • 01:04 14.
    現場提問:骨密的檢測值變好了..
  • 01:28 15.
    骨質疏鬆用藥
  • 00:37 16.
    藥物健保給付標準
  • 02:33 17.
    藥物可能之副作用
  • 00:46 17.1
    藥物可能之副作用
  • 01:31 18.
    預防骨鬆從日常做起
  • 00:19 19.
    國人營養健康狀況調查
  • 00:14 19.1
    全球鈣質攝取地圖
  • 00:04 19.2
    國人營養健康狀況調查
  • 00:26 20.
    每日建議攝取量
  • 00:03 20.1
    預防骨質疏鬆症
  • 01:01 21.
    富含鈣質的食物
  • 01:02 22.
    每日應補充維生素D 800單位
  • 00:59 23.
    骨質疏鬆預防建議劑量
  • 01:25 24.
    運動骨密度↑骨折風險↓
  • 00:18 25.
    訓練肌力、協調性與平衡感
  • 00:21 26.
    抽菸 骨密度↓ 骨折風險↑
  • 00:41 27.
    喝酒會提高各種骨折風險
  • 00:12 28.
    預防骨鬆
  • 00:51 29.
    提問1:哪種鈣片比較好?
  • 00:26 30.
    提問2:怎樣算快走?
  • 00:57 31.
    提問3:鈣片要和維生素D一起吃?
  • 00:51 32.
    提問4:剛檢查出骨密度是-2.6, 我該怎麼辦?
  • 00:40 33.
    提問5:持續打玻尿酸會影響骨密度?
  • 00:36 34.
    提問6:提重物對骨密度有幫助?
  • 00:16 35.
    提問7:深蹲動作對骨密度有幫助?
  • 00:53 36.
    提問8:再說明藥物副作用
  • 00:20 37.
    Q & A (1)
  • 00:19 38.
    Q & A (2)
  • 00:05 39.
    Q & A (3)
  • 00:08 40.
    Q & A ( 4 )
  • 00:07 41.
    謝謝聆聽
  • Index
  • Notes
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老化議題─ 骨質疏鬆二三事
Duration: 38:30, Browse: 320, Update: 2020-09-16
簡介骨質疏鬆症( 包含骨鬆的定義, 症狀說明, 檢查方式, 預防方法及治療藥物等)
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      老化議題 ─ 骨質疏鬆二三事
    • 01:27 1.1
      全球每3秒就有一人發生骨折
    • 00:17 1.2
      台灣屬於高流行率地區
    • 00:15 2.
      大綱
    • 00:32 3.
      骨質疏鬆症定義
    • 00:34 4.
      骨質疏鬆症的症狀
    • 00:42 4.1
      骨質疏鬆症的症狀
    • 00:24 4.2
      骨質疏鬆症的症狀
    • 00:29 5.
      骨鬆與骨折
    • 01:05 5.1
      骨鬆性骨折
    • 00:16 6.
      骨質疏鬆症病因
    • 00:30 6.1
      今天的我不是昨天的我
    • 00:08 6.2
      當入不敷出時
    • 00:15 6.3
      高齡提高骨質疏鬆症的風險
    • 00:45 7.
      篩檢—台灣人骨鬆自我評量表
    • 00:24 7.1
      一分鐘骨鬆風險評估
    • 01:09 7.2
      骨鬆篩檢—理學檢測332
    • 00:20 8.
      FRAX骨折風險評估工具
    • 00:10 8.1
      FRAX Qrcode
    • 00:47 8.2
      估算未來 10 年的骨折風險
    • 00:30 8.3
      FRAX骨折風險評估工具
    • 00:18 8.4
      FRAX骨折風險評估工具
    • 00:54 9.
      什麼人應該接受骨密度檢查?
    • 00:59 10.
      定量超音波篩檢
    • 01:17 11.
      雙能量X光吸收儀(DXA)
    • 00:34 11.1
      骨密度T值
    • 00:19 11.2
      近3年全台骨質密度檢測結果
    • 00:17 12.
      診斷通則
    • 00:40 13.
      骨鬆性骨折
    • 01:04 14.
      現場提問:骨密的檢測值變好了..
    • 01:28 15.
      骨質疏鬆用藥
    • 00:37 16.
      藥物健保給付標準
    • 02:33 17.
      藥物可能之副作用
    • 00:46 17.1
      藥物可能之副作用
    • 01:31 18.
      預防骨鬆從日常做起
    • 00:19 19.
      國人營養健康狀況調查
    • 00:14 19.1
      全球鈣質攝取地圖
    • 00:04 19.2
      國人營養健康狀況調查
    • 00:26 20.
      每日建議攝取量
    • 00:03 20.1
      預防骨質疏鬆症
    • 01:01 21.
      富含鈣質的食物
    • 01:02 22.
      每日應補充維生素D 800單位
    • 00:59 23.
      骨質疏鬆預防建議劑量
    • 01:25 24.
      運動骨密度↑骨折風險↓
    • 00:18 25.
      訓練肌力、協調性與平衡感
    • 00:21 26.
      抽菸 骨密度↓ 骨折風險↑
    • 00:41 27.
      喝酒會提高各種骨折風險
    • 00:12 28.
      預防骨鬆
    • 00:51 29.
      提問1:哪種鈣片比較好?
    • 00:26 30.
      提問2:怎樣算快走?
    • 00:57 31.
      提問3:鈣片要和維生素D一起吃?
    • 00:51 32.
      提問4:剛檢查出骨密度是-2.6, 我該怎麼辦?
    • 00:40 33.
      提問5:持續打玻尿酸會影響骨密度?
    • 00:36 34.
      提問6:提重物對骨密度有幫助?
    • 00:16 35.
      提問7:深蹲動作對骨密度有幫助?
    • 00:53 36.
      提問8:再說明藥物副作用
    • 00:20 37.
      Q & A (1)
    • 00:19 38.
      Q & A (2)
    • 00:05 39.
      Q & A (3)
    • 00:08 40.
      Q & A ( 4 )
    • 00:07 41.
      謝謝聆聽
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    肌肉骨骼運動類
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    kp Lee
    Division
    健康教育中心
    Label
    維生素D, 健康教育中心, 骨質疏鬆症, 骨科部, , 雙能量X光吸收儀(DXA), 林欣穎, 骨鬆性骨折, FRAX骨折風險評估工具, 骨密度T值
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    2020-09-16 11:24:59
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    2020-09-16 11:40:55
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