Speaker：郭月霞營養師
Date：2018-12-26
view(s): 515
  • 00:11 1.
    如何吃出免疫力
  • 01:08 2.
    擁有強健的免疫系統杜絕癌症
  • 02:29 3.
    免疫和自癒系統保護我們的生命
  • 00:20 4.
    “足夠熱量”
  • 01:06 5.
    食物熱量是甚麼？
  • 01:09 6.
    食物營養素之熱量值
  • 01:03 7.
    Slide 7
  • 05:06 8.
    足夠營養健康基礎
  • 00:59 9.
    健康飲食
  • 03:25 10.
    多樣選擇
  • 02:07 11.
    過氧化物(自由基)是可怕殺手
  • 01:38 12.
    人體需要氧氣得以存活，而氧氣在細胞中活動，可產生許多不同型式的自由基
  • 00:55 13.
    Slide 13
  • 00:57 14.
    自由基與癌症
  • 01:41 15.
    如何調整自由基、避免細胞發炎
  • 01:16 16.
    Phytochemicals and Antioxidants(植化物)
  • 02:07 17.
    天然抗氧化物
  • 01:18 18.
    高植物化學物質
  • 02:52 19.
    植物營養素－21世紀的維他命
  • 01:01 19.1
    Slide 20
  • 00:39 19.2
    Slide 21
  • 01:20 19.3
    Slide 22
  • 01:58 20.
    自製含纖維蔬果汁
  • 00:32 21.
    健康幸福方程式=+6
  • 01:04 22.
    癌字的由來
  • 00:53 23.
    食物與食品之區別
  • 00:30 24.
    養生
  • 00:45 25.
    為 而吃出健康來
  • 01:26 26.
    愛情、成就、滿足、快樂…長壽
  • 00:50 27.
    Should I Only Eat OrganicallyGrown Foods?(有機)
  • 00:17 28.
    Slide 31
  • 00:53 29.
    Slide 32
  • 02:46 30.
    Body Weight and Its Link to Cancer Development(體重)
  • 00:13 31.
    Slide 34
  • 00:02 32.
    運動
  • 00:44 33.
    握力檢測
  • 00:02 34.
    握力檢測
  • 00:03 35.
    Slide 38
  • 00:26 36.
    握力檢測
  • 00:07 37.
    Slide 38
  • Index
  • Notes
  • Fullscreen
癌友如何吃出免疫力
48:37, 2018-12-26, by kp Lee
要維持強健的免疫系統, 必須有足夠的營養和植化素
Prev Next
  • 00:11 1.
    如何吃出免疫力
  • 01:08 2.
    擁有強健的免疫系統杜絕癌症
  • 02:29 3.
    免疫和自癒系統保護我們的生命
  • 00:20 4.
    “足夠熱量”
  • 01:06 5.
    食物熱量是甚麼？
  • 01:09 6.
    食物營養素之熱量值
  • 01:03 7.
    Slide 7
  • 05:06 8.
    足夠營養健康基礎
  • 00:59 9.
    健康飲食
  • 03:25 10.
    多樣選擇
  • 02:07 11.
    過氧化物(自由基)是可怕殺手
  • 01:38 12.
    人體需要氧氣得以存活，而氧氣在細胞中活動，可產生許多不同型式的自由基
  • 00:55 13.
    Slide 13
  • 00:57 14.
    自由基與癌症
  • 01:41 15.
    如何調整自由基、避免細胞發炎
  • 01:16 16.
    Phytochemicals and Antioxidants(植化物)
  • 02:07 17.
    天然抗氧化物
  • 01:18 18.
    高植物化學物質
  • 02:52 19.
    植物營養素－21世紀的維他命
  • 01:01 19.1
    Slide 20
  • 00:39 19.2
    Slide 21
  • 01:20 19.3
    Slide 22
  • 01:58 20.
    自製含纖維蔬果汁
  • 00:32 21.
    健康幸福方程式=+6
  • 01:04 22.
    癌字的由來
  • 00:53 23.
    食物與食品之區別
  • 00:30 24.
    養生
  • 00:45 25.
    為 而吃出健康來
  • 01:26 26.
    愛情、成就、滿足、快樂…長壽
  • 00:50 27.
    Should I Only Eat OrganicallyGrown Foods?(有機)
  • 00:17 28.
    Slide 31
  • 00:53 29.
    Slide 32
  • 02:46 30.
    Body Weight and Its Link to Cancer Development(體重)
  • 00:13 31.
    Slide 34
  • 00:02 32.
    運動
  • 00:44 33.
    握力檢測
  • 00:02 34.
    握力檢測
  • 00:03 35.
    Slide 38
  • 00:26 36.
    握力檢測
  • 00:07 37.
    Slide 38
Location
Folder name
營養資訊
標籤
郭月霞, 營養室, 健康教育中心, 癌症資源中心, 癌症飲食, 植物化合物
Published
2018-12-26 10:44:57
Views
515
Duration
48:37
Uploaded by
kp Lee
Division
健康教育中心
Copyright(C) NTUH Health Resources Center.
臺大醫院健康教育中心版權所有