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00:13
1.
愛護您的腰子─談腎臟保健
-
00:24
2.
為什麼要保護腎臟???
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00:58
2.1
雙料冠軍 世界第一
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03:11
2.2
台灣洗腎人口多的原因
-
00:33
3.
我的腎臟哪裡
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02:10
4.
腎臟的基本五大生理功能
-
00:51
5.
慢性腎臟病的的危險群(一)
-
00:28
6.
慢性腎臟病的的危險群(二)
-
00:46
6.1
腎臟生病了？警訊！
-
00:39
6.2
血尿的可能原因
-
00:52
6.3
小便有泡泡或混濁等於腎不好？
-
00:51
6.4
腎臟生病了？警訊！
-
01:04
7.
淺談腎功能評估
-
01:02
8.
如何計算自己的腎功能
-
00:38
8.1
腎絲球過濾率
-
01:39
9.
慢性腎臟病的分期
-
04:14
10.
如何確保腎臟健康:謹腎飲食
-
01:24
11.
找到自己的健康體重
-
00:02
12.
健康飲食
-
00:14
13.
如何確保腎臟健康
-
01:23
14.
腎臟保健秘訣一 : 三多
-
00:27
15.
腎臟保健秘訣二 : 三少
-
01:30
15.1
少鹽 少油 少糖
-
00:54
15.2
少鹽 少油 少糖
-
02:12
15.3
少鹽 少油 少糖
-
01:56
16.
腎臟保健秘訣三 : 四不
-
00:33
17.
腎臟保健秘訣四 : 一沒有
-
01:17
18.
腎臟保健秘訣五:控制血糖
-
01:38
19.
腎臟保健秘訣六:控制血壓
-
01:22
20.
腎臟保健秘訣七:控制尿酸
-
00:29
21.
腎臟保健秘訣八:控制高血脂
-
01:57
22.
腎臟保健秘訣九:正常作息 規律運動
-
00:19
23.
腎臟保健秘訣十:定期健康檢查
-
02:29
24.
網路保健秘方
-
00:46
25.
吃那麼多藥，會不會傷腎？
-
01:09
26.
血壓正常了，可以不用吃藥啦?
-
00:54
27.
腎不好，即「腎虧」？
-
00:40
28.
總結
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00:01
29.
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1.
愛護您的腰子─談腎臟保健
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2.
為什麼要保護腎臟???
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2.1
雙料冠軍 世界第一
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2.2
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3.
我的腎臟哪裡
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4.
腎臟的基本五大生理功能
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5.
慢性腎臟病的的危險群(一)
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6.
慢性腎臟病的的危險群(二)
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6.1
腎臟生病了？警訊！
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6.2
血尿的可能原因
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6.3
小便有泡泡或混濁等於腎不好？
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6.4
腎臟生病了？警訊！
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7.
淺談腎功能評估
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8.
如何計算自己的腎功能
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8.1
腎絲球過濾率
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9.
慢性腎臟病的分期
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10.
如何確保腎臟健康:謹腎飲食
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11.
找到自己的健康體重
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12.
健康飲食
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13.
如何確保腎臟健康
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14.
腎臟保健秘訣一 : 三多
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15.
腎臟保健秘訣二 : 三少
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少鹽 少油 少糖
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少鹽 少油 少糖
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少鹽 少油 少糖
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腎臟保健秘訣三 : 四不
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17.
腎臟保健秘訣四 : 一沒有
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腎臟保健秘訣九:正常作息 規律運動
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23.
腎臟保健秘訣十:定期健康檢查
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網路保健秘方
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吃那麼多藥，會不會傷腎？
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26.
血壓正常了，可以不用吃藥啦?
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腎不好，即「腎虧」？
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