Speaker:游雅婷營養師
Date:2017-01-25
view(s): 1167
  • 00:12 1.
    聰明吃過好年
  • 00:37 2.
  • 00:43 3.
    怎麼買-包裝外觀
  • 01:46 3.1
    怎麼買-先看後聞
  • 01:21 3.2
    怎麼買-別大量囤積
  • 00:51 3.3
    怎麼買-場所衛生
  • 01:48 3.4
    營養標示
  • 01:13 4.
    零食篇
  • 01:02 4.1
    寸棗
  • 00:24 4.2
    生仁
  • 00:17 4.3
    花生
  • 00:25 4.4
    麻佬
  • 00:34 4.5
    洋芋片
  • 01:00 4.6
    上述零食如何吃
  • 01:33 4.7
    堅果如何選
  • 01:28 4.8
    少高鹽食物
  • 00:10 5.
    年菜篇
  • 01:09 5.1
    減少脂肪(提旁與腱子)
  • 00:54 5.2
    圍爐火鍋料
  • 01:06 5.3
    年糕
  • 01:25 5.4
    油炸品
  • 01:21 5.5
    纖維
  • 01:39 5.6
    Slide 28
  • 03:43 6.
    心血管少負擔
  • 09:01 7.
    想要好血壓
  • 01:16 8.
    血糖好穩定
  • 00:04 9.
    參考資料
  • 00:45 10.
    祝大家新年快樂
  • 00:35 11.
    Q1.如何選葡萄乾
  • 00:39 12.
    Q2.鮮奶和奶粉選哪一個?
  • Index
  • Notes
  • Fullscreen
聰明吃過好年
39:13, 2017-01-25, by kp Lee
1) 過年的年貨該如何採買? 有什麼需要注意的細節呢 ?
2) 如何健康過好年 ? 對於零食和圍爐年菜有什麼要注意的呢 ?
  • 00:12 1.
    聰明吃過好年
  • 00:37 2.
  • 00:43 3.
    怎麼買-包裝外觀
  • 01:46 3.1
    怎麼買-先看後聞
  • 01:21 3.2
    怎麼買-別大量囤積
  • 00:51 3.3
    怎麼買-場所衛生
  • 01:48 3.4
    營養標示
  • 01:13 4.
    零食篇
  • 01:02 4.1
    寸棗
  • 00:24 4.2
    生仁
  • 00:17 4.3
    花生
  • 00:25 4.4
    麻佬
  • 00:34 4.5
    洋芋片
  • 01:00 4.6
    上述零食如何吃
  • 01:33 4.7
    堅果如何選
  • 01:28 4.8
    少高鹽食物
  • 00:10 5.
    年菜篇
  • 01:09 5.1
    減少脂肪(提旁與腱子)
  • 00:54 5.2
    圍爐火鍋料
  • 01:06 5.3
    年糕
  • 01:25 5.4
    油炸品
  • 01:21 5.5
    纖維
  • 01:39 5.6
    Slide 28
  • 03:43 6.
    心血管少負擔
  • 09:01 7.
    想要好血壓
  • 01:16 8.
    血糖好穩定
  • 00:04 9.
    參考資料
  • 00:45 10.
    祝大家新年快樂
  • 00:35 11.
    Q1.如何選葡萄乾
  • 00:39 12.
    Q2.鮮奶和奶粉選哪一個?
Location
Folder name
營養資訊
標籤
營養室, 健康教育中心, 熱量, 零食, 游雅婷, 年菜, 營養標示
Published
2017-01-25 14:36:37
Views
1,167
Duration
39:13
Uploaded by
kp Lee
Division
健康教育中心
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