Speaker:姚建安醫師
Date:2015-08-06
view(s): 1744
  • 00:23 1.
    破解常見慢性病的盲點
  • 00:28 2.
    樂活(LOHAS)
  • 00:34 2.1
    樂活族的生活價值觀
  • 00:26 2.2
    健康(WHO的定義):
  • 01:02 3.
    預防保健的目標
  • 00:10 3.1
    週期性健康檢查的定義
  • 01:23 3.2
    自我健康管理:從良好習慣做起
  • 02:49 3.3
    當青蛙跳到沸水裏…
  • 01:32 3.4
    WHO告誡世人什麼為害最劇?
  • 01:19 4.
    生活習惯病(せいかつしゅうかん)
  • 00:24 4.1
    習慣是影響健康的主要決定因素
  • 01:00 4.2
    影響健康的因素
  • 00:15 4.3
    有效健康管理認識自己
  • 00:28 4.4
    疾病的定義
  • 00:20 4.5
    預防醫學的價值:落實健康管理在疾病的早期甚至未發生前,加以防治。避免早期無症狀慢性疾病,如高血壓、糖尿病等,沒被發現而導致嚴重併發症。對於早期沒症狀的惡性腫瘤,能早期發現,早期治療,增加存活期。疾病早期偵測,顯著降低罹病率與死亡率。對於真正無病者,可減少焦慮、促進健康。
  • 00:40 4.6
    維吾爾族的嬰兒床
  • 01:08 5.
    維護健康的方法
  • 01:03 5.1
    養生之道,重在預防 I
  • 01:25 5.2
    十大死因之比較
  • 00:36 6.
    代謝症候群(Metabolic Syndrome)
  • 00:05 6.1
    代謝症候群分析
  • 00:16 7.
    傳統的醫療: 著重於疾病的 診斷與治療現代的醫學: 注重健康的管理 與疾病的防治
  • 01:36 7.1
    健康:生命所有的根本!
  • 00:17 7.2
    衛生署公佈最新資料
  • 01:56 8.
    早期偵測:原位癌發生時即可測出異常值
  • 01:22 8.1
    腫瘤標記(Tumor Marker)
  • 00:29 8.2
    篩檢
  • 00:24 8.3
    腫瘤標記檢測的迷思
  • 00:30 8.4
    腫瘤標記所代表的意義很難判定
  • 00:29 8.5
    腫瘤標記檢測的限制
  • 00:08 8.6
    腫瘤標記在臨床上的角色
  • 00:27 8.7
    目前腫瘤篩檢的盲點
  • 00:53 9.
    健康檢查「健康」嗎?
  • 00:30 9.1
    健康檢查就像是保險一樣
  • 00:11 9.2
    健檢過程充滿變數
  • 01:32 9.3
    檢查工具的限制
  • 00:06 9.4
    疾病種類的限制
  • 00:02 9.5
    健康管理最重要
  • 00:01 9.6
    客製化的健康檢查
  • 00:03 9.7
    健康檢查是每個人的預防醫學
  • 00:04 10.
    養生
  • 00:06 11.
    高齡社會的來臨
  • 00:48 11.1
    您老了嗎?(I)
  • 00:44 11.2
    氧化物與抗氧化物的平衡失調
  • 00:50 11.3
    老化的作用機轉
  • 02:20 11.4
    減少自由基的傷害
  • 00:56 12.
    健康的飲食指引
  • 00:05 13.
    體能活動的好處
  • 00:15 13.1
    體適能 (Fitness)
  • 00:07 13.2
    自我體能檢測
  • 00:34 13.3
    伸展操
  • 00:39 13.4
    上班族較容易產生的毛病(I)
  • 00:35 13.5
    脂肪真的可以燃燒嗎?
  • 00:10 13.6
    運動時間越長,效果越好嗎??
  • 00:04 14.
    肥胖不是病,胖起來要人命
  • 00:15 14.1
    肥胖與那些慢性疾病有關?
  • 00:11 14.2
    肥胖的治療
  • 01:25 14.3
    快速減重容易造成的後遺症
  • 00:06 14.4
    肥胖治療成功的定義
  • 00:02 15.
    保持心情愉快
  • 00:01 15.1
    心理壓力的紓解
  • 00:26 15.2
    處理壓力的良方
  • 00:34 16.
    心血管疾病的保健(I)
  • 00:15 17.
    腦中風
  • 00:09 17.1
    腦中風的危險因素
  • 00:03 17.2
    腦中風預防之道
  • 00:14 17.3
    腦中風的緊急處理
  • 00:19 17.4
    腦中風的後遺症
  • 00:04 18.
    用藥安全(I)
  • 00:15 19.
    預防接種
  • 00:07 19.1
    皮蛇怎麼長出來的??
  • 00:09 19.2
    皮蛇的慢性神經疼痛帶來的重大影響
  • 01:22 19.3
    疾病預防勝於治療!
  • 00:11 19.4
    帶狀疱疹後神經痛 老翁、老伴齊憂鬱
  • 00:03 20.
    疾病的早期偵測
  • 00:04 20.1
    成人預防保健服務的補助對象與實施時程
  • 00:10 20.2
    執行成人預防保健服務時鼓勵同時提供癌症篩檢
  • 00:23 20.3
    國健局成人癌症篩檢
  • 00:08 20.4
    國健局成人癌症篩檢
  • 00:10 21.
    結論
  • 00:00 22.
    謝謝聆聽
  • Index
  • Notes
  • Fullscreen
破解常見慢性病的盲點
44:46, 2015-08-06, by 系統管理者
淺談銀髮族要有樂活(LOHAS)的生活,必須從疾病預防與健康促進兩方面著手
  • 00:23 1.
    破解常見慢性病的盲點
  • 00:28 2.
    樂活(LOHAS)
  • 00:34 2.1
    樂活族的生活價值觀
  • 00:26 2.2
    健康(WHO的定義):
  • 01:02 3.
    預防保健的目標
  • 00:10 3.1
    週期性健康檢查的定義
  • 01:23 3.2
    自我健康管理:從良好習慣做起
  • 02:49 3.3
    當青蛙跳到沸水裏…
  • 01:32 3.4
    WHO告誡世人什麼為害最劇?
  • 01:19 4.
    生活習惯病(せいかつしゅうかん)
  • 00:24 4.1
    習慣是影響健康的主要決定因素
  • 01:00 4.2
    影響健康的因素
  • 00:15 4.3
    有效健康管理認識自己
  • 00:28 4.4
    疾病的定義
  • 00:20 4.5
    預防醫學的價值:落實健康管理在疾病的早期甚至未發生前,加以防治。避免早期無症狀慢性疾病,如高血壓、糖尿病等,沒被發現而導致嚴重併發症。對於早期沒症狀的惡性腫瘤,能早期發現,早期治療,增加存活期。疾病早期偵測,顯著降低罹病率與死亡率。對於真正無病者,可減少焦慮、促進健康。
  • 00:40 4.6
    維吾爾族的嬰兒床
  • 01:08 5.
    維護健康的方法
  • 01:03 5.1
    養生之道,重在預防 I
  • 01:25 5.2
    十大死因之比較
  • 00:36 6.
    代謝症候群(Metabolic Syndrome)
  • 00:05 6.1
    代謝症候群分析
  • 00:16 7.
    傳統的醫療: 著重於疾病的 診斷與治療現代的醫學: 注重健康的管理 與疾病的防治
  • 01:36 7.1
    健康:生命所有的根本!
  • 00:17 7.2
    衛生署公佈最新資料
  • 01:56 8.
    早期偵測:原位癌發生時即可測出異常值
  • 01:22 8.1
    腫瘤標記(Tumor Marker)
  • 00:29 8.2
    篩檢
  • 00:24 8.3
    腫瘤標記檢測的迷思
  • 00:30 8.4
    腫瘤標記所代表的意義很難判定
  • 00:29 8.5
    腫瘤標記檢測的限制
  • 00:08 8.6
    腫瘤標記在臨床上的角色
  • 00:27 8.7
    目前腫瘤篩檢的盲點
  • 00:53 9.
    健康檢查「健康」嗎?
  • 00:30 9.1
    健康檢查就像是保險一樣
  • 00:11 9.2
    健檢過程充滿變數
  • 01:32 9.3
    檢查工具的限制
  • 00:06 9.4
    疾病種類的限制
  • 00:02 9.5
    健康管理最重要
  • 00:01 9.6
    客製化的健康檢查
  • 00:03 9.7
    健康檢查是每個人的預防醫學
  • 00:04 10.
    養生
  • 00:06 11.
    高齡社會的來臨
  • 00:48 11.1
    您老了嗎?(I)
  • 00:44 11.2
    氧化物與抗氧化物的平衡失調
  • 00:50 11.3
    老化的作用機轉
  • 02:20 11.4
    減少自由基的傷害
  • 00:56 12.
    健康的飲食指引
  • 00:05 13.
    體能活動的好處
  • 00:15 13.1
    體適能 (Fitness)
  • 00:07 13.2
    自我體能檢測
  • 00:34 13.3
    伸展操
  • 00:39 13.4
    上班族較容易產生的毛病(I)
  • 00:35 13.5
    脂肪真的可以燃燒嗎?
  • 00:10 13.6
    運動時間越長,效果越好嗎??
  • 00:04 14.
    肥胖不是病,胖起來要人命
  • 00:15 14.1
    肥胖與那些慢性疾病有關?
  • 00:11 14.2
    肥胖的治療
  • 01:25 14.3
    快速減重容易造成的後遺症
  • 00:06 14.4
    肥胖治療成功的定義
  • 00:02 15.
    保持心情愉快
  • 00:01 15.1
    心理壓力的紓解
  • 00:26 15.2
    處理壓力的良方
  • 00:34 16.
    心血管疾病的保健(I)
  • 00:15 17.
    腦中風
  • 00:09 17.1
    腦中風的危險因素
  • 00:03 17.2
    腦中風預防之道
  • 00:14 17.3
    腦中風的緊急處理
  • 00:19 17.4
    腦中風的後遺症
  • 00:04 18.
    用藥安全(I)
  • 00:15 19.
    預防接種
  • 00:07 19.1
    皮蛇怎麼長出來的??
  • 00:09 19.2
    皮蛇的慢性神經疼痛帶來的重大影響
  • 01:22 19.3
    疾病預防勝於治療!
  • 00:11 19.4
    帶狀疱疹後神經痛 老翁、老伴齊憂鬱
  • 00:03 20.
    疾病的早期偵測
  • 00:04 20.1
    成人預防保健服務的補助對象與實施時程
  • 00:10 20.2
    執行成人預防保健服務時鼓勵同時提供癌症篩檢
  • 00:23 20.3
    國健局成人癌症篩檢
  • 00:08 20.4
    國健局成人癌症篩檢
  • 00:10 21.
    結論
  • 00:00 22.
    謝謝聆聽
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老年保健
標籤
家庭醫學部, 健康教育中心, 代謝症候群, 姚建安, 樂活(LOHAS), 疾病預防, 健康促進, 預防醫學, 腫瘤篩檢
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2015-08-06 09:37:00
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健康教育中心