Speaker:熊育敏護理師
Date:2014-11-20
view(s): 1972
  • 00:41 1.
    腎臟保健小撇步
  • 01:35 2.
    台灣洗腎人口(比例)世界第一.洗腎人數60,000多人,每年新增8000多名病患
  • 03:01 3.
    台灣洗腎人口多的原因
  • 00:23 4.
    腎臟在哪裡?
  • 01:53 5.
    誰容易罹患腎臟病
  • 00:53 6.
    腎臟病的危險因子
  • 00:53 6.1
    高鹽飲食
  • 00:58 6.2
    不當的飲食習慣
  • 01:57 6.3
    濫用藥物
  • 03:16 7.
    腎臟生病了?
  • 01:10 8.
    腎臟在做哪些事情
  • 01:38 9.
    腎臟病常見的檢查
  • 01:42 10.
    腎臟病的期別
  • 00:02 11.
    預防腎臟病小秘訣
  • 00:59 12.
    秘訣一:健康生活型態
  • 01:16 12.1
    養成適度運動習慣
  • 00:09 12.2
    戒煙及不酗酒
  • 00:13 12.3
    良好生活習慣
  • 00:46 12.4
    預防感染
  • 00:27 13.
    秘訣二、謹「腎」飲食
  • 00:21 13.1
    食物金字塔
  • 01:21 14.
    鈉的限制
  • 01:40 14.1
    常見食物鈉含量
  • 00:40 14.2
    低鈉飲食原則
  • 00:45 14.3
    可利用糖、白醋、酒、花椒、八角、檸檬汁、香菜、蔥、薑、蒜等來調味,增加食物的美味。
  • 00:47 14.4
    飲食控制有一套 遠離洗腎一族
  • 01:15 15.
    蛋白質控制
  • 01:14 15.1
    適當蛋白質攝取、避免大魚大肉的習慣
  • 00:39 15.2
    低生理價值蛋白質含量高的植物性蛋白, 盡量避免
  • 03:06 15.3
    增加熱量來源
  • 00:47 15.4
    低蛋白澱粉點心
  • 01:20 16.
    磷的限制
  • 01:22 17.
    鉀的限制
  • 01:54 17.1
    低鉀飲食原則
  • 01:17 18.
    秘訣三、適度喝水、勿憋尿
  • 00:48 19.
    秘訣四、循求正確的醫療途徑、不亂吃藥
  • 00:53 20.
    秘訣五、自我監控與健康檢查
  • 01:13 21.
    秘訣六、疾病的治療與控制
  • 00:08 22.
    謝謝聆聽
  • Index
  • Notes
  • Discussion
  • Fullscreen
腎臟保健小秘訣
45:39, 2014-11-20, by 系統管理者
簡介日常生活當中的六個小秘訣, 幫助慢性腎病患者保護好腎臟
  • 00:41 1.
    腎臟保健小撇步
  • 01:35 2.
    台灣洗腎人口(比例)世界第一.洗腎人數60,000多人,每年新增8000多名病患
  • 03:01 3.
    台灣洗腎人口多的原因
  • 00:23 4.
    腎臟在哪裡?
  • 01:53 5.
    誰容易罹患腎臟病
  • 00:53 6.
    腎臟病的危險因子
  • 00:53 6.1
    高鹽飲食
  • 00:58 6.2
    不當的飲食習慣
  • 01:57 6.3
    濫用藥物
  • 03:16 7.
    腎臟生病了?
  • 01:10 8.
    腎臟在做哪些事情
  • 01:38 9.
    腎臟病常見的檢查
  • 01:42 10.
    腎臟病的期別
  • 00:02 11.
    預防腎臟病小秘訣
  • 00:59 12.
    秘訣一:健康生活型態
  • 01:16 12.1
    養成適度運動習慣
  • 00:09 12.2
    戒煙及不酗酒
  • 00:13 12.3
    良好生活習慣
  • 00:46 12.4
    預防感染
  • 00:27 13.
    秘訣二、謹「腎」飲食
  • 00:21 13.1
    食物金字塔
  • 01:21 14.
    鈉的限制
  • 01:40 14.1
    常見食物鈉含量
  • 00:40 14.2
    低鈉飲食原則
  • 00:45 14.3
    可利用糖、白醋、酒、花椒、八角、檸檬汁、香菜、蔥、薑、蒜等來調味,增加食物的美味。
  • 00:47 14.4
    飲食控制有一套 遠離洗腎一族
  • 01:15 15.
    蛋白質控制
  • 01:14 15.1
    適當蛋白質攝取、避免大魚大肉的習慣
  • 00:39 15.2
    低生理價值蛋白質含量高的植物性蛋白, 盡量避免
  • 03:06 15.3
    增加熱量來源
  • 00:47 15.4
    低蛋白澱粉點心
  • 01:20 16.
    磷的限制
  • 01:22 17.
    鉀的限制
  • 01:54 17.1
    低鉀飲食原則
  • 01:17 18.
    秘訣三、適度喝水、勿憋尿
  • 00:48 19.
    秘訣四、循求正確的醫療途徑、不亂吃藥
  • 00:53 20.
    秘訣五、自我監控與健康檢查
  • 01:13 21.
    秘訣六、疾病的治療與控制
  • 00:08 22.
    謝謝聆聽
Location
Folder name
腎臟泌尿疾病
標籤
護理部, 健康教育中心, 熊育敏, 慢性腎病, 腎臟保健
Published
2014-11-20 15:39:14
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Duration
45:39
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系統管理者
Division
健康教育中心