Speaker:蔡秀華老師
Date:2014-08-28
view(s): 1966
  • 05:22 1.
    日常生活保健運動—生活體適能
  • 02:59 2.
    運動有益身體健康?
  • 01:19 3.
    現代人的生活型態
  • 01:17 4.
    為何人們不從事運動?
  • 01:50 5.
    活動量不足
  • 02:47 6.
    運動不足之害處
  • 00:09 7.
    身體活動、體適能與健康關係圖
  • 02:22 8.
    運動對我們的幫助--- 健康體適能
  • 03:20 9.
    基本的健身運動
  • 02:20 10.
    生活體適能777
  • 03:09 11.
    健康體適能333
  • 02:41 11.1
    民眾提問 : 一個人戶外運動...
  • 03:36 12.
    如何在生活中增加身體活動
  • 00:20 13.
    健身五步驟
  • 01:18 14.
    健走
  • 03:47 15.
    健身小叮嚀
  • 01:50 16.
    結語
  • Index
  • Notes
  • Discussion
  • Fullscreen
日常生活保健運動_生活體適能
40:33, 2014-08-28, by 系統管理者
(1)為何人們不從事運動?運動不足之害處?(2)生活體適能777&健康體適能333(3)如何在生活中增加身體活動
  • 05:22 1.
    日常生活保健運動—生活體適能
  • 02:59 2.
    運動有益身體健康?
  • 01:19 3.
    現代人的生活型態
  • 01:17 4.
    為何人們不從事運動?
  • 01:50 5.
    活動量不足
  • 02:47 6.
    運動不足之害處
  • 00:09 7.
    身體活動、體適能與健康關係圖
  • 02:22 8.
    運動對我們的幫助--- 健康體適能
  • 03:20 9.
    基本的健身運動
  • 02:20 10.
    生活體適能777
  • 03:09 11.
    健康體適能333
  • 02:41 11.1
    民眾提問 : 一個人戶外運動...
  • 03:36 12.
    如何在生活中增加身體活動
  • 00:20 13.
    健身五步驟
  • 01:18 14.
    健走
  • 03:47 15.
    健身小叮嚀
  • 01:50 16.
    結語
Location
Folder name
肌肉骨骼運動類
標籤
健康教育中心, 余育蘋, 台彎大學體育室, 癌症資源中心, 生活體適能, 運動
Published
2014-08-28 10:24:12
Views
1,966
Duration
40:33
Uploaded by
系統管理者
Division
健康教育中心