Speaker:蔡秀華老師
Date:2014-08-28
view(s): 2187
  • 05:22 1.
    日常生活保健運動—生活體適能
  • 02:59 2.
    運動有益身體健康?
  • 01:19 3.
    現代人的生活型態
  • 01:17 4.
    為何人們不從事運動?
  • 01:50 5.
    活動量不足
  • 02:47 6.
    運動不足之害處
  • 00:09 7.
    身體活動、體適能與健康關係圖
  • 02:22 8.
    運動對我們的幫助--- 健康體適能
  • 03:20 9.
    基本的健身運動
  • 02:20 10.
    生活體適能777
  • 03:09 11.
    健康體適能333
  • 02:41 11.1
    民眾提問 : 一個人戶外運動...
  • 03:36 12.
    如何在生活中增加身體活動
  • 00:20 13.
    健身五步驟
  • 01:18 14.
    健走
  • 03:47 15.
    健身小叮嚀
  • 01:50 16.
    結語
  • Index
  • Notes
  • Discussion
  • Fullscreen
日常生活保健運動_生活體適能
40:33, 2014-08-28, by 系統管理者
(1)為何人們不從事運動?運動不足之害處?(2)生活體適能777&健康體適能333(3)如何在生活中增加身體活動
    • 05:22 1.
      日常生活保健運動—生活體適能
    • 02:59 2.
      運動有益身體健康?
    • 01:19 3.
      現代人的生活型態
    • 01:17 4.
      為何人們不從事運動?
    • 01:50 5.
      活動量不足
    • 02:47 6.
      運動不足之害處
    • 00:09 7.
      身體活動、體適能與健康關係圖
    • 02:22 8.
      運動對我們的幫助--- 健康體適能
    • 03:20 9.
      基本的健身運動
    • 02:20 10.
      生活體適能777
    • 03:09 11.
      健康體適能333
    • 02:41 11.1
      民眾提問 : 一個人戶外運動...
    • 03:36 12.
      如何在生活中增加身體活動
    • 00:20 13.
      健身五步驟
    • 01:18 14.
      健走
    • 03:47 15.
      健身小叮嚀
    • 01:50 16.
      結語
    Location
    Folder name
    肌肉骨骼運動類
    標籤
    健康教育中心, 余育蘋, 台彎大學體育室, 癌症資源中心, 生活體適能, 運動
    Published
    2014-08-28 10:24:12
    Views
    2,187
    Duration
    40:33
    Uploaded by
    系統管理者
    Division
    健康教育中心