Speaker:陳慧君營養師
Date:2014-06-25
view(s): 1776
  • 03:34 1.
    糖尿病人如何安全減重
  • 01:05 1.1
    98年國健局國民健康訪問調查
  • 01:19 2.
    糖尿病減肥與血糖控制
  • 00:32 3.
    BMI
  • 00:42 3.1
    您的身材及格嗎?
  • 01:52 4.
    為何減重會失敗?--方法適當?
  • 01:13 4.1
    3成國人菜肉減重 恐損腎傷腦
  • 03:06 4.2
    五花八門減重法
  • 03:12 4.3
    五花八門減重法比較
  • 00:15 4.4
    積極生活型態介入
  • 00:01 5.
    為何減重會失敗?--觀念不正確 ?
  • 00:35 5.1
    減重之原則
  • 01:20 5.2
    減重原理
  • 01:01 5.3
    如何減少500卡熱量
  • 01:08 5.4
    飲食份量表
  • 01:26 6.
    主食類
  • 00:24 6.1
    食物的代換
  • 00:34 7.
    豆魚蛋肉類
  • 01:52 7.1
    食物的代換
  • 00:42 8.
    奶類
  • 01:11 9.
    蔬菜類
  • 01:15 10.
    水果類
  • 00:37 10.1
    食物的代換(三)
  • 01:14 11.
    油脂類
  • 01:25 11.1
    食物的代換(四)
  • 01:53 12.
    行為改變-困難?
  • 01:13 13.
    阻礙飲食控制的原因
  • 01:11 13.1
    食物吃的順序
  • 01:45 14.
    行為改變對策
  • 02:10 15.
    規律運動的益處─促進體脂肪分解
  • 00:21 16.
    預防低血糖-血糖記錄
  • 02:04 17.
    體重控制的不二法門
  • 01:05 18.
    成功減重
  • 00:07 19.
    謝謝聆聽
  • Index
  • Notes
  • Discussion
  • Fullscreen
糖尿病人如何安全減重
43:42, 2014-06-25, by 系統管理者
  • 03:34 1.
    糖尿病人如何安全減重
  • 01:05 1.1
    98年國健局國民健康訪問調查
  • 01:19 2.
    糖尿病減肥與血糖控制
  • 00:32 3.
    BMI
  • 00:42 3.1
    您的身材及格嗎?
  • 01:52 4.
    為何減重會失敗?--方法適當?
  • 01:13 4.1
    3成國人菜肉減重 恐損腎傷腦
  • 03:06 4.2
    五花八門減重法
  • 03:12 4.3
    五花八門減重法比較
  • 00:15 4.4
    積極生活型態介入
  • 00:01 5.
    為何減重會失敗?--觀念不正確 ?
  • 00:35 5.1
    減重之原則
  • 01:20 5.2
    減重原理
  • 01:01 5.3
    如何減少500卡熱量
  • 01:08 5.4
    飲食份量表
  • 01:26 6.
    主食類
  • 00:24 6.1
    食物的代換
  • 00:34 7.
    豆魚蛋肉類
  • 01:52 7.1
    食物的代換
  • 00:42 8.
    奶類
  • 01:11 9.
    蔬菜類
  • 01:15 10.
    水果類
  • 00:37 10.1
    食物的代換(三)
  • 01:14 11.
    油脂類
  • 01:25 11.1
    食物的代換(四)
  • 01:53 12.
    行為改變-困難?
  • 01:13 13.
    阻礙飲食控制的原因
  • 01:11 13.1
    食物吃的順序
  • 01:45 14.
    行為改變對策
  • 02:10 15.
    規律運動的益處─促進體脂肪分解
  • 00:21 16.
    預防低血糖-血糖記錄
  • 02:04 17.
    體重控制的不二法門
  • 01:05 18.
    成功減重
  • 00:07 19.
    謝謝聆聽
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Folder name
糖尿病
Published
2014-06-25 09:51:18
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Duration
43:42
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系統管理者
Division
健康教育中心