Speaker:林慧芬物理治療師
Date:2014-04-28
view(s): 5910
  • 02:38 1.
    乳癌術後復健運動
  • 01:50 2.
    懷念我的恩師
  • 03:10 3.
    乳癌術後復健運動
  • 02:22 3.1
    乳癌術後復健運動:第四階段之外
  • 02:12 4.
    乳癌術後的復健一般原則
  • 01:02 5.
    幫助減輕術後腫脹的方式
  • 00:55 6.
    術後幾周傷口癒合階段
  • 00:57 7.
    手臂復健運動一般原則
  • 02:30 8.
    手臂復健運動一般原則
  • 01:30 8.1
    姿勢運動與暖身操
  • 00:03 8.2
    基礎肩關節運動上舉不超過90度(肘不過肩)
  • 00:45 8.3
    進階肩關節活動
  • 01:55 8.4
    爬牆運動
  • 02:15 8.5
    摸頭與抓背
  • 01:38 8.6
    擴胸運動
  • 00:23 8.7
    摸背運動
  • 01:03 9.
    關節活動度自我檢測
  • 00:26 10.
    肩關節活動度不足
  • 01:54 11.
    疤痕按摩
  • 01:22 12.
    腋網症候群 axillary web syndrome
  • 00:56 13.
    淋巴水腫
  • 01:46 13.1
    乳癌相關淋巴水腫
  • 00:37 13.2
    認識淋巴水腫症狀
  • 01:22 13.3
    淋巴水腫的診斷
  • 02:35 14.
    認識淋巴系統
  • 02:02 14.1
    淋巴結與分水嶺
  • 00:59 15.
    預防淋巴水腫
  • 00:30 15.1
    減少干擾回流的因子
  • 01:21 15.2
    減少淋巴液產生
  • 00:33 15.3
    皮膚照顧
  • 04:06 16.
    淋巴水腫的治療
  • 04:30 16.1
    簡易淋巴引流按摩
  • 00:57 16.2
    壓縮治療
  • 00:08 16.3
    貼紮治療
  • 02:33 16.4
    淋巴引流運動
  • 00:12 17.
    物理治療師的角色
  • 00:52 18.
    運動金字塔
  • 01:04 19.
    規律全身性運動的益處
  • 03:02 20.
    治療期間運動的注意事項
  • 00:03 21.
    謝謝聆聽
  • Index
  • Notes
  • Discussion
  • Fullscreen
乳癌術後復健運動
1:01:15, 2014-04-28, by 系統管理者
  • 02:38 1.
    乳癌術後復健運動
  • 01:50 2.
    懷念我的恩師
  • 03:10 3.
    乳癌術後復健運動
  • 02:22 3.1
    乳癌術後復健運動:第四階段之外
  • 02:12 4.
    乳癌術後的復健一般原則
  • 01:02 5.
    幫助減輕術後腫脹的方式
  • 00:55 6.
    術後幾周傷口癒合階段
  • 00:57 7.
    手臂復健運動一般原則
  • 02:30 8.
    手臂復健運動一般原則
  • 01:30 8.1
    姿勢運動與暖身操
  • 00:03 8.2
    基礎肩關節運動上舉不超過90度(肘不過肩)
  • 00:45 8.3
    進階肩關節活動
  • 01:55 8.4
    爬牆運動
  • 02:15 8.5
    摸頭與抓背
  • 01:38 8.6
    擴胸運動
  • 00:23 8.7
    摸背運動
  • 01:03 9.
    關節活動度自我檢測
  • 00:26 10.
    肩關節活動度不足
  • 01:54 11.
    疤痕按摩
  • 01:22 12.
    腋網症候群 axillary web syndrome
  • 00:56 13.
    淋巴水腫
  • 01:46 13.1
    乳癌相關淋巴水腫
  • 00:37 13.2
    認識淋巴水腫症狀
  • 01:22 13.3
    淋巴水腫的診斷
  • 02:35 14.
    認識淋巴系統
  • 02:02 14.1
    淋巴結與分水嶺
  • 00:59 15.
    預防淋巴水腫
  • 00:30 15.1
    減少干擾回流的因子
  • 01:21 15.2
    減少淋巴液產生
  • 00:33 15.3
    皮膚照顧
  • 04:06 16.
    淋巴水腫的治療
  • 04:30 16.1
    簡易淋巴引流按摩
  • 00:57 16.2
    壓縮治療
  • 00:08 16.3
    貼紮治療
  • 02:33 16.4
    淋巴引流運動
  • 00:12 17.
    物理治療師的角色
  • 00:52 18.
    運動金字塔
  • 01:04 19.
    規律全身性運動的益處
  • 03:02 20.
    治療期間運動的注意事項
  • 00:03 21.
    謝謝聆聽
Location
Folder name
癌症防治
Published
2014-04-28 19:16:07
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Duration
1:01:15
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系統管理者
Division
健康教育中心
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