講者:陳文翔醫師
日期:2014-04-28
觀看: 1831
  • 01:32 1.
    長期的累、痛、失眠,我是不是得公主病?
  • 01:37 2.
    何謂疼痛?您可曾了解?
  • 03:09 3.
    疼痛的類別及原因
  • 01:05 4.
    慢性疼痛
  • 01:15 5.
    常見的慢性神經病變性疼痛
  • 00:47 6.
    是迷思嗎????????
  • 01:06 7.
    纖維肌痛症
  • 03:34 8.
    纖維肌痛的症狀
  • 02:25 9.
    纖維肌痛症
  • 02:06 10.
    抽血多數正常,故無法靠驗血得出此症
  • 00:55 11.
    纖維肌痛對病患工作和生活的影響
  • 04:02 12.
    纖維肌痛的原因
  • 00:34 12.1
    Slide 15
  • 01:39 13.
    慢性疼痛常合併失眠
  • 00:59 14.
    安眠藥的使用
  • 01:28 15.
    處理失眠的考量找出生理/身體上的不適
  • 02:22 16.
    睡眠
  • 01:18 17.
    纖維肌痛症疼痛的處置-非藥物
  • 02:00 18.
    纖維肌痛症疼痛的處置-藥物
  • 01:55 19.
    神經病變痛的藥物治療
  • 01:02 20.
    纖維肌痛的生活照顧
  • 03:53 21.
    運動
  • 00:30 22.
    瑜珈 太極拳
  • 00:39 23.
    不正確的坐姿
  • 01:07 23.1
    Slide 31
  • 01:28 23.2
    Slide 32
  • 00:38 24.
    放鬆技巧
  • 01:50 25.
    每個人的喜好不同,所應用的放鬆技巧也會有很大的不同。
  • 00:28 26.
    試着找出可以讓自己享樂其中的活動..
  • 02:16 27.
    幾件重要的事
  • 00:05 28.
    感謝您的聆聽
  • 索引
  • 筆記
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長期累痛失眠,我是否得公主病 -- 認識纖維肌痛症
50:00, 2014-04-28, by 系統管理者
  • 01:32 1.
    長期的累、痛、失眠,我是不是得公主病?
  • 01:37 2.
    何謂疼痛?您可曾了解?
  • 03:09 3.
    疼痛的類別及原因
  • 01:05 4.
    慢性疼痛
  • 01:15 5.
    常見的慢性神經病變性疼痛
  • 00:47 6.
    是迷思嗎????????
  • 01:06 7.
    纖維肌痛症
  • 03:34 8.
    纖維肌痛的症狀
  • 02:25 9.
    纖維肌痛症
  • 02:06 10.
    抽血多數正常,故無法靠驗血得出此症
  • 00:55 11.
    纖維肌痛對病患工作和生活的影響
  • 04:02 12.
    纖維肌痛的原因
  • 00:34 12.1
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    慢性疼痛常合併失眠
  • 00:59 14.
    安眠藥的使用
  • 01:28 15.
    處理失眠的考量找出生理/身體上的不適
  • 02:22 16.
    睡眠
  • 01:18 17.
    纖維肌痛症疼痛的處置-非藥物
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    纖維肌痛症疼痛的處置-藥物
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    神經病變痛的藥物治療
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    纖維肌痛的生活照顧
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    運動
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    瑜珈 太極拳
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    不正確的坐姿
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    放鬆技巧
  • 01:50 25.
    每個人的喜好不同,所應用的放鬆技巧也會有很大的不同。
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    試着找出可以讓自己享樂其中的活動..
  • 02:16 27.
    幾件重要的事
  • 00:05 28.
    感謝您的聆聽
位置
資料夾名稱
肌肉骨骼運動類
發布時間
2014-04-28 18:43:17
觀看數
1,831
長度
50:00
發表人
系統管理者
單位
健康教育中心